Dieses Motto ist Ihnen neu? Dann sollten Sie sich aber schleunigst
darauf einlassen. Denn Spinning ist die ultimative Trainingsart
für alle, die ihre Kondition trainieren, Fett abbauen und
dabei Spaß haben wollen.
Was ist eigentlich Spinning?
Gemeinsames Radfahren auf speziellen Fahrrad- Ergo- metern im
Trainingsraum. Sie bauen Fett ab, weil Sie mit Hilfe des Widerstandes
im Pedal
stets im optimalen Bereich trainieren. Ihre Kondition wird gefördert
wie noch nie, weil Sie bis an Ihre Leistungsgrenze gehen können.
Und Sie haben Spaß, weil Sie das alles gemeinsam in der Gruppe
schaffen und sich gegenseitig zu Höchst- leistungen anspornen.
Vergessen Sie Ihr Ergometer zu Hause vor dem Fernseher. Gemeinsam
im Team haben
Sie mehr Freude am Training.
Geleitet werden die Spinningstunden von unseren er- fahrenen
Trainern Norman Hajasch, Heiko Schüttenberg und Dagmar
Schwiering. Diese drei werden Sie bei mitreißender Musik
motivieren durchzuhalten, gleichzeitig aber darauf achten, dass
Sie sich nicht überfordern. Stets im optimalen Herzfrequenzbereich.
