Genuss und Erholung in der Sauna Stress im Alltag? Wenig Zeit zum Abspannen? Oder einfach erholen und schwitzen, entschlacken und ent- giften... Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen Sauna, wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Aus- wirkungen auf Ihren Organismus. Ihr Herzkreislaufsystem wird gestärkt. Ihre Durch- blutung wird angeregt und verbessert. Ihre Haut und Ihre Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und Ihr vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke Temperaturwechsel zwischen Sauna und Schwallbrause die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir hier so häufig ausgesetzt sind. Besuchen Sie uns Um in den Genuss all dieser positiven Effekte zu kom- men, sollten Sie ein- bis zweimal pro Woche einen Saunagang einlegen. Sie werden sehen: Es wirkt! Bitte beachten Sie jedoch die ausgehängten Sauna- regeln.Natürlich sind Sie auch als Saunagast herzlich willkommen, wenn Sie kein Mitglied im Studio sind. Ob mit Tages- oder Zehnerkarte.
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